こんにちは。
長引く梅雨🌂
先日、やっと晴れてシーツや布団が干せる！と期待したものの、
まさかの黄砂飛来予報💦
洗濯済の溜まったシーツや洗濯物を抱え、コインランドリーの乾燥機へ走りました💦
さて、ブログのタイトル「夢実現ノート」📒
一流アスリート選手達が夢を実現するために書いているノートやメモ帳。
例えば、
大谷翔平選手のマンダラチャート
卓球の伊藤美誠選手の師弟ノート
フィギュアスケートの羽生結弦選手の発明ノート
サッカー元代表の中村俊輔選手のサッカーノート
プロサッカー選手の長谷部誠選手は、監督ノート・読書ノート・トレーニングノートと多種多様！
などなど。
練習内容だけではなく、自分を見つめ、今足りないもの、
目標を達成するために必要な課題、やるべき事がかなり詳細に具体的に書かれているとか。
自分と向き合えると、次に何をすべきか分かるため意欲的になる。
自ら進んでやれる力が磨かれると、夢や目標にどんどん近づいていく。
大成した結果だけを見ると、才能があったのよーと遠い存在にしてしまいそうですが（苦笑）
『継続は力なり』
小さい頃から積み重ねてきた努力の上の輝きですよね！
わーくわくママサポートコーナーでも、
今後の目標を書いて、整理ができるよう工夫して作られた【アクションノート】をご用意しています。
皆さんの夢、目標はなんですか❓
是非コーナーで聞かせてください。相談員一同お待ちしています^^
ふくやま相談員 藤原
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５月。
新緑が気持ち良い季節になりました。
連休も過ぎ、さあ元気に！といきたいところですが…
寒暖差？気圧？年齢？
身体に疲れのサインがでてきたので久しぶりに整体へ。
ゴリゴリされる度に悲鳴をあげては笑われを繰り返し、
約１時間後には身体も気持ちもスッキリ！
時々メンテナンスも必要ですね。
先日、テレビのニュースで、
今話題の「Chat GPTを使っていますか？」と
街頭インタビューをしているコーナーがありました。
よく使用していたのが税理士等の専門職の方。
他には多くの大学生がレポートや論文のための情報収集、作成のために使用しているとのこと。
その結果を受けて、大学の教授にも取材をしたところ、
教授は学生が課題に対しChatGPTをほぼそのまま写していないか、オリジナルか、
確認するためにChatGPTをかなり使っているとのこと。
便利になった一方で、仕事が増えてしまったと嘆きの声も紹介されていました。
PCが苦手…SNSはちょっと…ITって？DX？何の略？日本語で言ってー！
と思ってきたタイプなのですが、
一度使い始めてみると便利なものが世の中には沢山ありました。
私の苦手な気持ちなんてお構いなしに、今後も色々な産業、業界、職場でIT化は進み続けます。
「苦手だな」から「ちょっとだけやってみようかな」と気持ちを切り替え、
分からないから教えて！と周りに聞いていくと、
どんどん世界が広がりそうですよ。
こんな事聞いてもいいのかな？と少しでも思ったら、
是非、わーくわくママサポートコーナーにお立ち寄りくださいね。
ふくやま相談員 藤原
ちょっと大人なクリスマスツリーの写真スポットが、
福山駅からわーくわくママサポートコーナーへの道中にできています。
そう、以前ストリートピアノが置かれていたスペースです。
つい横目で見ながら、せかせかと先を急いでしまいますが、
ちょっと足を止めて幸せな時間を味わうのも、
素敵だなと思います。福山相談員の阪口です。
⇧の写真は、建築現場の防護シートにサンタクロースとトナカイ。
通る人に、ちょっとほっとしてほしい！
そんな願いが込められているようで、
その思いやりに心がほっこりしました。
あれもやらなきゃ！これもやっとかなきゃ！なんて、つい、
物事をこなすことに気持ちが行きますが、
忙しい時だからこそ、心にゆとりを持って行動することが大切だなと思います。
（これ、自分に言い聞かせてます）
いつもより少しだけゆとりを持つと、幸せを感じる瞬間ってたくさんありますね。
気が付くと夜が来てる💦というママも多いと思いますが、子どもの視点から見た世界。
思いもかけない発想に気づかせてくれる子どもの言葉、聞き逃さないで、
親子でクリスマスを楽しんでほしいな♪
子どもたちが小さかった頃、サンタクロースの絵本を広げて、おしゃべりしたな♪
そんなことを思い出しながら、何か面白いことないかな？と
今日もキョロキョロと楽しいことを探しています。
そうそう、身体の方も、気づかないうちに力が入って、姿勢が前かがみになっています。
パソコンやスマホの操作等も多いですものね。立った時に、下げた手が真横のラインより前にあったら、
肩を回してリセットするのを習慣にするとよいですよ。姿勢が良くなって、首がすっと長くなります。
姿勢が整うと頭も心も、スッキリします。寒いときだから、いつも以上に意識することが大事ですね！
何かと忙しい時期ですが、就職に向けてできることをすすめませんか？
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