小さなゆとりで心も身体もリフレッシュ
2022.12.19
ちょっと大人なクリスマスツリーの写真スポットが、
福山駅からわーくわくママサポートコーナーへの道中にできています。
そう、以前ストリートピアノが置かれていたスペースです。
つい横目で見ながら、せかせかと先を急いでしまいますが、
ちょっと足を止めて幸せな時間を味わうのも、
素敵だなと思います。福山相談員の阪口です。
⇧の写真は、建築現場の防護シートにサンタクロースとトナカイ。
通る人に、ちょっとほっとしてほしい!
そんな願いが込められているようで、
その思いやりに心がほっこりしました。
あれもやらなきゃ!これもやっとかなきゃ!なんて、つい、
物事をこなすことに気持ちが行きますが、
忙しい時だからこそ、心にゆとりを持って行動することが大切だなと思います。
(これ、自分に言い聞かせてます)
いつもより少しだけゆとりを持つと、幸せを感じる瞬間ってたくさんありますね。
気が付くと夜が来てる💦というママも多いと思いますが、子どもの視点から見た世界。
思いもかけない発想に気づかせてくれる子どもの言葉、聞き逃さないで、
親子でクリスマスを楽しんでほしいな♪
子どもたちが小さかった頃、サンタクロースの絵本を広げて、おしゃべりしたな♪
そんなことを思い出しながら、何か面白いことないかな?と
今日もキョロキョロと楽しいことを探しています。
そうそう、身体の方も、気づかないうちに力が入って、姿勢が前かがみになっています。
パソコンやスマホの操作等も多いですものね。立った時に、下げた手が真横のラインより前にあったら、
肩を回してリセットするのを習慣にするとよいですよ。姿勢が良くなって、首がすっと長くなります。
姿勢が整うと頭も心も、スッキリします。寒いときだから、いつも以上に意識することが大事ですね!
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