やっと始まります。
わーくわくママサポートコーナーの職場体験プログラム。
８月３日から。
昨年に比べて２か月遅れでスタートします。
職場体験プログラムは５日間、２日間の事前研修、２日間の職場体験、１日の事後研修。その中で家庭と仕事のバランスをどうとるか、どのような働き方をするか、自分に合った適職とは？
いろいろなことを考えていただく機会になると思います。

昨年の参加者の方のご感想は
☆先輩ママのお話がとてもためになりました。”こうでなければいけない”という考えをなくせばラク楽になれますよと。
☆仕事の感覚を取り戻せました。オススメです。
☆育児・家事と仕事の両立シュミレーションのために参加させて頂きました。不安有、実際大変でしたがとてもいい体験をさせていただき前向きに働きたいと思いました。
☆５日間の体験はとても充実していました。自信がなかったけどお役に立てたことが嬉しかったです。
☆今まで経験したことのない職業を経験させていただき、自分に合う合わないがわかりました。早く仕事を見つけたいです。

他にもたくさんのご感想をいただきました。
多くの方が、不安を感じていたけれど、実際にやってみて自信がついた、一緒に体験した中でいい仲間ができてよかった、経験のない職種に興味が湧いてきたと言われています。

そして、なによりうれしいことは、体験者の多くの方がすぐに一歩を踏み出し、就職を決められていることです。

８月のプログラムは手続きや職場への依頼の関係上７月の中旬までのお申し込みをお願いいたします。

また、8月以降も職場体験プログラム・セミナー・個別相談会・座談会等、

就職応援イベントが盛りだくさんです！詳しい情報は、わくママHPのイベント情報をご覧ください☆
相談員の鶴田でした。

みなさま、こんにちは。

7月の福山コーナーの相談員をお知らせいたします。

月曜日～金曜日の9：00～17：00の間で、お待ちしています。

保活、就活の準備や家庭と仕事の両立等、様々な相談を受け付けておりますので、お気軽にお越しください。電話（0800－200－4515）での事前予約もおこなっています。（託児サービスあります。）

また、電話相談やWEB相談も行っています。

詳しくは、わくママHP（www.wakumama.jp）をご覧ください。

相談員の紹介は　こちら　からご覧ください。

こんにちは！

ふくやま相談員の藤原です。

６月。

気持ち良い風を感じる季節をあっという間に通り越し、

日差しがギラギラ、湿度でムシムシ、夏が近づいてきましたね（汗）

家の中で虫を見かけることが増え、CMでもよく見る虫対策グッズをお店で購入！

自粛生活以降、家で快適に過ごせる方法を模索中です^^

さて、先日スイミングクラブで開催された勉強会に参加。

体づくりについて、メンタルについて、いろいろ教えてもらいました。

中でも「タンパク質の摂取の大切さ」が印象に残りました。

食事だけでは必要量に足りていないことが多いそうです。

（確かに、炭水化物が多い気がする…）

合わせて、ビタミン、ミネラル等もバランスよくとることで、

骨や筋肉を作ってくれるとのこと。

アスリートだけでなく、女性や高齢の方も、タンパク質の摂取は大切なんだとか。

そこで、おすすめなのが「プロテイン」。

筋肉ムキムキの人が飲むものじゃないのー！と思いますよね（苦笑）

今、ちょっとしたブームがきていることをご存じでしょうか？

スーパーやコンビニで、プロテイン入りのシリアル、ヨーグルト、チョコバーなど

気にして見ると、たくさん並んでいてビックリ！

筋肉ムキムキをめざしているわけではなく（笑）

必要な栄養と運動で、

強い骨、内臓を支える筋肉を作る。

暑さ、ストレスにも負けない体を作りたい！

ふくやまコーナーでは、

７月には１７日、２１日にセミナー、

８月には職場体験プログラムを開催予定です。

さあ！これからと動き出すために、準備をしてみませんか♪