こんにちは。
相談員の菅生です。
夕方、ちょっと疲れ気味で本屋さんに立ち寄ったとき、
“心とカラダを整える”という言葉に惹かれ、
手にした本・・・
『 心とカラダを整えるおとなのための1分音読 /山口謠司(著)』
『音読』は、声に出して文章を読むこと。
大人になると、文章を読むとき、『黙読』する事が多いですよね。
しかし、『音読』には、
メリットがたくさんあるそうです!!
★ 音読の5つのメリット
1. 気持ちが落ち着きます。
2. やる気が出ます。
3.ストレスが解消し、抵抗力がアップします。
4.脳が活性かされます。
5.誤嚥性肺炎の予防に役立ちます。
やってみると 気持ちがいいですよ ***
新聞でも、お子様の絵本でも・・・
お子様と一緒に・・・
手軽にできて、心とカラダにうれしい効果があるので、
毎日1分間 取り入れてみてはいかがですか!!!
~ 平常心を保ち、落ち着いて、はっきりした声で答える ~
ためのトレーニング・・・
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
面接の場面でも・・活かせますよ!
面接対策、一緒に考えましょう!!
コーナーでお待ちしています。
こんにちは。相談員の菅生です。
昨夜、エース菅野投手のノーヒットノーランで巨人が勝利し、
クライマックスシリーズ ファイナル進出を決め、
カープの対戦相手は、巨人に!!!
17日から、、広島は また、、、熱くなりますね!!!
しかし。。。
10月になり、すっかり涼しく、寒く!?なりましたね^^
みなさま、体調管理を~♪♪♪
コーナーには、
人間関係で仕事を辞めた・・・
人間関係に疲れた・・・
人間関係が苦手・・・ など
という方も来所されます。
そこで。。。
秋の夜長に~ 癒しと元気を貰える小説!
『マカン・マラン』シリーズ 作者/古内一絵 を読んでみませんか^^*
元サラリーマンで、今はド派手ドラァグクイーンのシャールが夜にだけ開くお店。
そこで出されるお料理は、体にも心にも優しく、ふわりと溶け込む、あたたかいお料理・・・
そして、仕事に、人間関係に、人生に疲れた人たちを癒してくれるシャールさんの言葉・・・
♪ 青梅みたいに毒のあるものでも漬け込むことで、ちゃんと食べられようになるのよ。
人の毒も同じことよ ♪
♪ 居場所なんて、どこかに無理やり見つけるものじゃないのよ。自分の足でしっかり
立っていれば、それが自ずとあなたの居場所になるの。要するに、あなたがどこに立ち
たいかよ ♪
♪ 自分のことを“つまらない”とか 言っちゃ駄目。それは、あなたを支えてくれている
人に対して失礼よ ♪
シャールさんのお料理と言葉が、じんわりほっこりほぐしてくれますよ!!!
そして。。。前に向かって 活動開始 !!! ですね^^
こんにちは!!
10月に入り朝晩は、肌寒い季節となりました。
来年度の幼稚園募集は、10月2日から願書受付が始まっております。
幼稚園にしようか?保育園にしようか?迷われている方も多くなっております。
働く前に悩みや不安をお持ちの方は、働く理由や目的を整理し
今どういう働き方がいいのか?一緒に考えて見ましょう。
立町『わーくわくママサポートコーナー』までお気軽にお立ち寄りください。
10月から新プレゼントとしてエコバックもご用意しております。
アクションノートを使って整理しましょう!!
※カープ三連覇の胴上げ大感激の相談員 加藤より