GW,清々しいお天気が続いて

本当に気持ちが良いですね～

木々の新緑からこぼれる日差しが好き♪

相談員の富田です。

 

ご近所さんが世羅高原に行くと聞いて、

お花畑に行こう！と決心しましたが…

やっぱり、庭でワッフルとコーヒーにしました。

 

朝から

「第20回　世界バラ会議福山大会」の

応援宣言をしました。

世界バラ会議福山大会　HPはこちら
https://wrc2025fukuyama.jp/

 

さて、

メンタルヘルス「３つのＲ」ご存じですか？

• Recreation：リクリエーション （楽しみ・遊び）
• Relaxation：リラクセーション（癒し）
• Rest ：レスト（休養）

心も身体も健康でいてほしい。私たち相談員の願いです。

今すぐできること、一人でできる事、これがあれば多少の困難は乗り越えられること

幾つかあればいいですね。

私の癒しとリクレーションはこの薔薇づくり。

 

2020年6月、コロナ禍がきっかけで、ガーデニング

気が付けば薔薇は21本💦

 

手入れが大変だけど、咲いたときの喜び、

もう言葉には…

 

子育てと薔薇育ては似てる？

かもしれません。時間がかかるんです。

ただ、薔薇は2～３年で大人になりますが、

人は、20年ちかく辛抱がいります。

 

ママだって自分のたのしみ、

おしゃれ、ほっとする時間の余裕も大切です。

たまにはパパにお風呂を頼んで一人でゆっくり入る、

こどもさんと一緒にお花や野菜作り

（ひまわりとプチトマトは簡単だそうです）

（ジャガイモも簡単でした）

家族でピクニック

 

楽しいイベントばかりだと疲れがたまることも。

時々、「何もしない」を差し込むと

心と身体の回復は早いです。

 

長丁場ですから、コンを詰め過ぎないように!(^^)!