おはようございます。ひろしま相談員の小川です。
我が家の家事における戦力アイテム、助っ人は
なんといっても食洗機とコードレス掃除機！！
この２つでかなり助かっています。
あ～面倒くさいなぁ～（>_<） こんな気持ちが軽減。
時間だけでなく心にも余裕ができました (^_^)
時短家事コーディネーターの柴田祥子さんによる『時短５ヵ条』は
①固定観念を捨てる
⇒掃除は毎日、料理はレシピ通り、決められた材料で作るなど。
②１人だけで頑張らない
⇒夫や子供に分担してもらうなど。
③自分を褒め周囲に感謝
⇒私って偉い、家族にも「ありがとう、助かるわ」など
気持ちが軽くなります。
④悩まない仕組みを考える
⇒メイン食材は曜日ごとに設定、夜に洗濯して部屋干しするなど。
ライフスタイルに合わせて段取りを作る。
⑤サービスや家電に頼る
⇒ネット宅配、家事代行、家電など。
この５ヵ条は完璧な家事を目指すのではなく
ゆとりある生活を送るための手法だそうです。
是非、無理のない家事と仕事の両立のために参考にしてみてくださいね！
おはようございます。
広島もいよいよ今日から梅雨入りみたいですね。先日、ある公民館で素敵な紫陽花の折り紙を教えてもらい
立町コーナーにも展示しました。是非見に来て下さい。
立町コーナーでは、現在6月職場体験参加者募集中です。
6月6日現在、参加者は、10名となっておりそろそろ締め切り間近です。
もう一度働きたいあなたへ！！
働く自分をイメージさせウォーミングアップから始めませんか？
参加される方は、是非お電話をしてみてください。
℡082-542-0222
相談員 加藤より
おはようございます(^^) ひろしま相談員の小川です。
じりじりと日差しが強くなってきました。
私は肌がすぐに赤くなってしまうので今から
日焼け止めクリーム、日傘、運転時のサングラスは欠かせません。
皆さんは紫外線対策どうされていますか？
環境省によると５月から９月にかけて紫外線量が特に多く
驚くことに６月にはすでに真夏と同じ位の紫外線対策が
必要だそうです。
１０時～１４時が１日の約６０％の紫外線量を占めるそうなので
この時間帯を避けて外出するだけでも
紫外線対策になりますね(^^)
さて、６月の職場体験参加枠にまだ余裕があります。
まだまだ間に合いますよ～～★
日程につきましてはホームページのイベント情報を
ご確認ください。
＊ブランクが不安
＊職場感を取り戻したい
＊仕事の幅を広げたい
＊家事と仕事の両立が心配
＊両立のシミュレーションをしたい
このような方にお勧めです。
～お申込・お問い合わせ～
TEL ０８２-５４２-０２２２ （平日 ８:３０～１７:１５）
こちらまで！
