相談員ブログ

おはようございます。

猛暑の夏休み！！皆さんはどんなお盆休みでしたか？

広島コーナーでは、お盆休みも終え今日から開所しております。

 

9月職場体験参加者を募集しております。

結婚や出産を機に離職した女性達が再び働き始めるために

職場体験プログラムを開催しています。

大学生や高校生、中学生が在学中に自らの学習内容や

将来の進路等に就業体験をする事は、馴染みがありますが

こちらでは、ママインターンシップを開催しています。

 

9月職場体験日程　9月3日（月）から始まります。

両立シュミレーション、ブランクの不安解消、職種の幅を広げる等

様々な思いの方を受付しております。

9月初旬からの開催により、申込み締め切りも来週迄を予定しています。

一度、わーくわくママサポートコーナーに電話をしてみてください。

℡　082-542-0222まで　お待ちしております。

ひろしま　相談員　加藤より

 

 

こんにちは!!

私の好きな言葉に『一隅を照らす』(いちぐうをてらす)があります。

「一隅」とは今あなたがいる所、今の貴方の場所、といった意味になるのだそうです。

「お金や財宝が宝ではなく、今いる状況で懸命に努力し輝く人こそ国の宝だ」

どのような環境でも与えられた場所で努力を惜しまず、十二分に力を発揮できる人、といった意味になるようです

ママさんの再就職は、独身時代の自分だけの役割から

妻であり、ママであり、主婦であり、嫁であり、女でありと同時に

複数の役割が増える事により働き方を考えなければなりません。

それぞれの役割には、自分で濃淡がつけることができます。

是非、コーナーで話してみませんか。

お気軽にお立ち寄りください。

相談員/加藤より

 

こんにちは。相談員の菅生です。

 

猛暑、酷暑、とにかく暑～い！！！

昨日の夜　。。。。。

突然　。。。。

パン！、、、、パーン！！　と

自転車のタイヤ　が　破裂しました！！！

暑さのため、タイヤ内の空気が膨張して

破裂したのです！！

半端ない、、、暑さですね。

 

そんな暑さを乗り切る……　♪

夏バテ予防・防止に……　♪　と、

ヨガの呼吸法を体験してみました＾＾＊

 

鼻呼吸より、口呼吸の方が涼しく感じられるそうです。

★シータリーの呼吸

舌をストローのように丸めて縦にし、舌の間から息を吸います。

ゆっくり吸い切ったら、鼻から吐き出します！

喉を通る空気の涼しさを感じ、

冷たいドリンクを飲んでいるような気分に～♪！？

 

しかし、

鼻呼吸でも、深い呼吸を行えば、代謝が上がり、汗をかく、、、

汗をかくと、体熱を発散させて、涼しく感じるように～＊

深い呼吸を意識して行うことで、

自律神経を整え、夏バテを予防し、集中力を高めてくれるとか～♪！？

 

お試し・・・ください・・・ね　＾＾＊

 

そして、暑さを乗り切り、、、就職活動に備えましょう！！！

コーナーでお待ちしていま～す　＾＾＊