わーくわくママサポートコーナーとは、再就職を希望する子育て世代の女性等の相談をお受けし、就活をサポートする場所です。
こんにちは
わーくわくママサポートコーナー運営の土居です。
ここのところ急に寒くなり起きるのがつら～いと感じていますが
みなさまはいかがですか。
起きる時間に合わせてエアコンをセットすればよいのですが
節約、と思って気合を入れて起きています。
お部屋の空気もさることながら
なかなかすっきりと起きられないというのも悩みの種。
そこで、すっきり起きられるアプリを調べてみました。
寝ているときの体の動きを感知し、
浅い眠りのときにアラームを鳴らすと言うものを発見しました。
浅い眠りのときに起きるとすっきりと起きられるのだそうです。
最近はまってます。
眠りのデーターも残してくれます。
寝言の録音できます。
色々とできることがあり、結構面白いですよ。
アイフォン専用アプリ(無料）で、「sleep・・・・・」 というものです。
ご興味のある方は調べてみてくださいね。
こんにちは。
わーくわくママサポートコーナー運営員の土居です。
先日ニュースでも取り上げられていましたので
ご存知の方も多いと思いますが・・
「インフルエンザの異常行動に注意」というお話です。
厚生労働省の昨シーズンのデータによると
インフルエンザ治療薬を服用した患者のうち
飛び降りや転落につながる異常行動が54件。
タミフル・・38件、リレンザ・・11件、イナビル・・5件
服用せずに異常行動を起こしたケースも複数あったとか。
薬の使用や種類に関係なく、
高熱が異常行動を引き起こしている可能性が指摘されているそうです。
原則発熱後２日間は子どもを一人にしないようにと言われていますが
現実には無理ですよね。
やはり、普段から気をつけて、インフルエンザにかからないのが一番！！
帰宅後は、【手洗い】と【うがい】を家族全員で徹底していきましょう。
こんにちは。ふくやま相談員の藤原です。
朝晩冷え込み、日が暮れるのもすっかり早くなりましたね。
仕事から帰ると外に干した洗濯物が冷たくなっていて切ない季節です…^^;
さて、１１月広報ふくやまに来年４月入所の保育所（園）等入所申し込みについての内容が掲載されています。
４月入所を検討されている方はチェックして、早めの準備をおすすめします！
さて、秋といえば『読書の秋』
秋の夜長にゆっくり本を読む…時間なんてなーい！！いう忙しいママが多いかもしれません（汗）
日中バタバタしている時に限って、これ読んでーーと何度も同じ絵本をせがまれることってありませんか！？
そこでオススメなのが、寝る前の絵本の読み聞かせ。
たっぷり時間をかけれなくても、一日の最後にママの声や存在を身近に感じ、安心して眠れるそうですよ。
ちなみに、我が家は子どもがお気に入りの絵本＋『おやすみ前の３６５日のみじかいお話』を繰り返し繰り返し読んでいました^^
グリム、イソップなど世界の名作をはじめ、日本の昔話、落語、きっちょむ話などが５分程度で読めるんです。
絵本選びは、図書館で年代別にオススメの絵本が紹介されていたり、本屋さんでもコーナーがあったり、
親子でお気に入りを見つけて、秋の夜長のほっこりタイムにしてみてくださいね。
