こんにちは、ひろしま相談員の小川です。

長かった夏休みも終盤にさしかかり

そろそろママ達にも疲れが出ている頃ではないでしょうか。

疲れを取るには睡眠が一番ですが

毎日暑く、まだまだ寝苦しい夜が続いていますね。

室内温度や照明の調整、枕の高さを変えるなど

ちょっとした室内環境や寝具の見直しが安眠に繋がります。

工夫しながらもう少し続くこの寝苦しい時期を

乗り越えていきましょう !(^^)!

さて、夏休み明けの９月から再就職活動を計画の皆さん！

コーナーでは応募書類の添削もしております。

就職に不可欠な応募書類は面接への鍵となります。

証明写真はジャケット着用のものを準備し

経験、能力、実績などを中心に具体的な数字や言葉を使い

しっかりご自身を売り込む内容の書類を作成しましょう。

コーナーにお気軽にご相談ください。

お待ちしております。

お盆が過ぎると涼しくなる･･･は昔のこと、まだまだ暑い日が続きます。

夏風邪でダウンしたもののなんとか回復したひろしま相談員の藤崎です。

「夏風邪」もいろいろですが、ウィルス性胃腸炎と診断されました。

原因は不明ですが、暑さで体力が落ちていたのかもしれません。

夏風邪でも、熱中症っぽいかな、というときにも、

大事なことは

※水分を小まめに（「一度に多量に」はＮＧ）補給する！！

※熱っぽいときは、首筋、脇の下、足の付け根を重点的に冷やす！！

だと実感しました。

市販のゼリー飲料やスポーツドリンクにもお世話になりました。

（塩分と糖分を摂ることができます。）

夏休みも後半に入りました。学生さんは宿題の追い込み時期でしょうか。

子どもさんも親御さんも、夏の疲れを残さず、新学期に臨みたいですね。

こんにちは！！　相談員加藤です。

明日からいよいよお盆休みに突入ですね。

既に実家に帰省されている方も多いかと思います。

皆さんはいかがでしょうか？

すでに実家でくつろいでらっしゃいますか？

我が家では、息子、娘家族全員集合で賑やかになりそうです。

孫は、５人（小学１年、年中、年少２人、１歳）です。

年齢が近く一時保育園のようになります。

女の子が４人なので遊びは、塗り絵や折り紙、着せ替え人形等おとなしめですが

最近、トランプやオセロ、人生ゲーム等みんなで参加できる遊びに変化しております。

孫との関わりは、この時期が一番大事なのではと感じます。

夏休みもお盆を過ぎると後半になり子どもは、学校の宿題にそわそわです。

夏休み明けからの就職を予定されている方は、そろそろ行動を起こす頃です。

立町コーナーでは、働く前の悩みや不安の相談を受付ております。

是非！！寄って見て下さい。お待ちしております。

※追伸　我が家のミニトマトの赤と黄がとても多く収穫できまた。