養育ストレス解消法
2015.11.12
ひろしま相談員 加藤です。
保育現場の補助役育成として
《広島県子育て支援員研修》がスタートしています。
私も受講しています。
特に気になった講義を紹介します。
先月10月29日、30日は、基本研修として子育て支援とは?からスタートでした。
コーナーの相談者にも就職の理由が育児ストレスからの方もあり
興味があった内容からです。
子ども・子育て家庭の現状の講義の中で『養育ストレス』には、
子どもを持った事で生活の変化からくる「親ストレス」と
子どもの成長発達に関する悩みや心配からくる「子ストレス」の2つがあるとのこと。
①自分の時間がない②自分にいらだつ③毎日単調な繰り返し④社会との接点がない。
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【解消のために】
①外出すること②生き生きと活動すること③周りの人の暖かさや親切等が有効
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「家の中で子どもとばかり」「外出も控えぎみ」「相談する人がいない」という状況は
より一層ストレスを深刻なものにするそうです。
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立町コーナーに来て相談をする事でストレス解消に繋がりますよ。
是非来所してくださいね。お待ちしております。