こんにちは！保育士の石井です。
２０２０年がスタートしましたね～
「よーし！今年は○○するぞー」など皆さんもやる気で溢れてるのではないでしょうか？
私の抱負は毎年（お料理上手になる！レシピを増やす！）なのですが、
なかなか実現していません（笑）
ま、これは私の中での永遠のテーマなのでそのまま目標として置いておきますが、
今年は「よーし！働くぞー」と、やる気満々の私です(*^_^*)
コーナーに来られるママたちも、やる気はいっぱいあるけど家事と育児の両立が・・・
とか、保育園が・・・というお悩みの声をよく聞きます。
わーくわくママ サポートコーナーには先輩ママもいますし、まずはお出かけください(*^_^*)
今年は その第一歩から始めませんか？
頑張った自分へのご褒美も大切ですよね♪
私の場合、頑張ったご褒美に、お友達とのランチやプチ旅行などなど・・・ありすぎのような・・
ママたちもめいっぱい子育て頑張っていらっしゃると思います。
時には息抜きしたり自分にご褒美を見つけてくださいね～
今の気持ちを大切に 一緒にがんばりましょう♪
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆さん、こんにちは★
相談員の松本です。
さてさて♪
ついに2020年！子年に突入しましたね。
今年は、東京オリンピックも開催される年ということもあって、
例年以上に盛り上がる1年となりそうですね♪♪♪
みなさん、お正月はいかがお過ごしだったでしょうか。
少しはゆっくりできましたでしょうか。。。？
親族と集まったり、遠出をしたり、、、、、
と、実はお正月って忙しかったりしますよね(笑)。
皆さん、お疲れ様でした（*^_^*）
私は、年末年始は本当によくお餅を食べました（●＾o＾●）
お雑煮、きなこ餅、あんこ餅、あべかわ餅等々。。。♪
おかげさまで、身体は少々重たいけど(笑)、
パワー全開で今年初の『わくママコーナー』を迎えています！！
今年も、沢山の皆さんとお話ができることを
わーくわくしながらお待ちしています(^O^)／
ここで余談ですが★
皆さんは今年の1文字、
ご自身の中で持たれていたりしますか？（*^_^*）
私は
今年はこれです！！『進』！！！
1日の時の流れに満足するのではなく、
一歩一歩、自分の足跡をしっかりとつけていきながら
そこで出会う皆さんと一緒に、時の流れを作って行けれたらな★
と思っています。
今年1年も、皆さんとの出会いに感謝しながら、
温かい時間を過ごしていきたいな♪と思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
★最新イベント情報★
是非！わくママHPをご覧ください(^^♪
☆就活相談や保育相談・家庭との両立・職場体験プログラム☆
是非！コーナーまでお越しください(^O^)／
082-542-0222 まで、お電話お待ちしています（＾ｕ＾）
超強力吸引車！ 今、わーくわくママ相談コーナーが、入っている建物の前に大きな車が、停まってスチームを出しながら、何かをしています。思わず作業員さんにお聞きしたら、排水溝をきれいにしているんですって！
こんにちは。相談員の阪口です。昨日はクリスマスでしたね☆ ツリーを飾って、楽しく過ごされたかしら？子どもが小さかった頃は、いろんな行事を楽しんだものですが・・・ 今は、街のイルミネーションに惹かれます。クリスマスが終わったら、もうすぐお正月。街も、こうやって、来年に向けて、きれいに準備しているのでしょうね。年末の大掃除、お正月の準備しなくちゃね～。
来年度の保育所申請の第1次申請も、昨日で締め切られ、今日からは、第2次が、始まりましたね。 ママさんたちも、お正月が明けたら、求職活動も本格始動でしょうか。そうそう、昨日帰りの電車で、冬休みで実家に帰るという男子学生君と隣どおしになりました。ちょうど向かいに座っていらした私と同年代と思われる女性の方と、学生君を交えて、趣味の話やボランティアの話、学校の話へと弾みましたが。
ちょうど少し、行き詰っている思いでいたらしく、いろんな話を聞いて気持ちが軽くなった！と嬉しい笑顔。
息子の姿にも重なり、ついついいろいろおしゃべりに。自分の中で、抱え込まないで、全然知らない人に話を聴いてもらうのも、良いことよね。人生の先輩は、違った視点も気づかせてくれることもあるよねなんて。思わず力が入っていました。
これから始めるお仕事のこと、求職活動に対する不安、子育てのこと、応募書類についてetc. ネットでも、情報は、いっぱい流れているけれど、コーナーで、私たちと話してみませんか？ 勇気が出たり，視点が変わったり、するかたも多いですよ。適職診断で、意外な自分を発見することもあったりね。気軽に覗いてみて下さいね！
こんにちは。相談員の富田です。
クリスマスイブはいかがおすごしでしたか？
サンタさんはどんなプレゼントを届けてくださいましたか？
子どもさんたちの笑顔が目に浮かびます。
娘達が小さい頃は丸いケーキやブッシュドノエルを手作りするのが
楽しみでした。でも、
近頃は、予約の要らない四角いケーキもお店にたくさん並んでいますね。
ちょこっと食べれて雰囲気を楽しむにはこのサイズがぴったり！
ということで2-3年から我が家はこのサイズ。
みなさんはどんなケーキにされましたか？
今朝のTVで、欧米では、Merry Christmasは宗教色が強いので
Happy Holidaysが多いとのこと。
様々な心づかいがあるのですね。
今年は9連休の企業さんも多いとか。
どうぞ良きお年を！そして、Happy Holidays！
皆さん、こんにちわ♪ 相談員の松本です。
今年も残りわずかとなりましたが、いつもわくママブログを
見ていただき、本当にありがとうございます＼(^o^)／
ところで皆さん♪
ただ今私は、、、『食欲の冬』真っ只中です（●＾o＾●）
冬眠をしそうな勢いですが(笑)、
皆さんの最近の食欲は、いかがなものでしょうか（*^_^*）
しかーーーーし♪
実は『食欲の冬』には、きちんと理由があるんです。
冬は外気温が下がりますよね。そうすると、体が熱を上げようとして
基礎代謝が上がります。そのため、夏よりも多くのエネルギーを
消費することとなってしまうんです。
すると、体は使った分のエネルギーを補給しようと
脳に空腹指令を出し、私たちの食欲に繋がっていく。
ということなんですね。
そもそも、食欲があることは悪いことではありません。
大事なのは、健康を考えた食事のとり方です。
そこで今回私は、冬野菜に注目してみました☆
冬野菜には、免疫力向上やお肌や粘膜の保護、その他にも
健康と美容に良い栄養素がたっぷり入っていますよ～(*^^)v
ここで、冬野菜の人気者たちをご紹介します♪
大根さん・・・根の部分は消化酵素が豊富☆
白菜さん・・・むくみ防止や高血圧予防に効果的☆
ほうれん草さん・・・鉄分の吸収を促進。是非、卵やお肉と一緒に☆
ごぼうさん・・・生活習慣病の予防に効果的☆
長ねぎさん・・・血行促進、疲労回復、殺菌などの効果あり☆
ブロッコリーさん・・・ビタミンCはみかんの約4倍！！☆
この冬は、冬野菜をしっかりと取り入れた食事を
是非♪一緒にとっていきましょう（＾ｕ＾）
最後に☆☆☆
皆さん日々お忙しい中、
わくママが開催するセミナー等のイベントのご参加、
いつもありがとうございます。
来年も引き続き、皆さんを応援する様々なセミナーを
ご用意しております。皆さんの小さな一歩、大きな一歩。
どんな一歩にも寄り添って行けれたらなと、わくママスタッフ一同
思っております。
最新イベント情報のチェックを、今後もよろしくお願いいたします！
また、コーナーの年末年始のお休みは
12/28(土)～1/5(日)までとなっております。
今年1年、大変お世話になりました。そしてまた来年も引き続き、
よろしくお願いいたします。相談員一同、
皆さんの笑顔の花を、これからもたくさん
咲かせていきたいと思っております✿❀✿❀
メリークリスマス★＆よいお年を～～～☆
